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Pilates und Yoga in der Rückengymnastik
Angebot der vhs ab 60
Pilates und Yoga sind zwei Trainingsmethoden, die sich positiv ergänzen. Mit gezielten Übungen aus beiden Bereichen werden Konzentration, die Kraft der Tiefenmuskulatur, Balance, Beweglichkeit und Atmung trainiert. Regelmäßiges Training verbessert die Körperhaltung und steigert die Belastbarkeit im Alltag.
Pilates und Yoga sind zwei Trainingsmethoden, die sich positiv ergänzen. Mit gezielten Übungen aus beiden Bereichen werden Konzentration, die Kraft der Tiefenmuskulatur, Balance, Beweglichkeit und Atmung trainiert. Regelmäßiges Training verbessert die Körperhaltung und steigert die Belastbarkeit im Alltag.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19
69190 Walldorf
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Zeitraum
Mo. 04.03.2024 - Mo. 15.07.2024
Mo. 04.03.2024 - Mo. 15.07.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
16:15 - 17:15 Uhr
Dauer
14 Termine
14 Termine
Außenstelle
Walldorf
Walldorf
Veranstaltungsort
Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und ein flaches Kissen.
Bitte mitbringen: Handtuch und ein flaches Kissen.
Kosten
75,00 € (je Person) (63,50 Euro)
75,00 € (je Person) (63,50 Euro)
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